Vous cuisinez au cumin? Non?
Alors, vous devez commencer à le faire dorénavant.
Les bienfaits de cette épice, ainsi que son effet positif sur le goût du plat et votre corps aussi, vous feront changer d’avis.
Vous allez peut-être ne plus vous en passer !
C’est déjà le cas de certaines populations du monde, notamment orientales.
Avouons qu’elles savent en profiter.
Et non seulement cuit, vous pouvez l’ingérer cru, en poudre ou en graines pour soulager certaines anomalies.
Voyons lesquelles nous intriguent le plus.
1- Cumin digestif :
Premier ennui dont on se lamente tous 24/24: La digestion !
Ou plutôt: L’indigestion.
Certains aliments comme les légumineuses, la viande rouge ou les acides, provoquent des ballonnements et des maux d’estomac.
Il suffit d’ajouter à votre plat une cuillère à café de cumin et oubliez tout cela.
2- Soulager le stress :
En orient, quand on se sent mal ou fatigué, on se prépare une bonne infusion de cumin (ou d’autres épices aussi).
Vu ses propriétés anti-oxydantes et sa richesse en bêta-carotène, épigénie et lutéine, une lutte est déclenchée contre les radicaux libres qui provoquent l’anxiété.
Et on se sent “littéralement” mieux dans sa peau.
Cela renouvelle les cellules et repousse les signes de vieillissement.
3- Effet anti-inflammatoire :
Combattre les rhumatismes et les gênes d’articulations.
C’est ce qui rend cette épice spéciale parmi ses cousines.
Grâce à ses composants actifs et son pouvoir antiseptique, vous ne tomberez plus jamais facilement malade, et vous serez toujours en forme.
4- Sources de nutriments :
Vous imaginez que de telles graines aussi minuscules peuvent être une source nutritive pour vous et pour votre bébé?
– C’est un aliment galactogène, c’est-à-dire qu’il est capable de faire monter le lait maternel.
Privilégiez-le infusé pour plus de production.
– Si vous souffrez d’anémie ou de manque de fer, par exemple, intégrez-le à votre alimentation quotidienne.
5- Réussir son régime :
Si vous êtes soumis à un régime, quelle que soit sa nature, optez pour le cumin dans la plupart de vos plats, et même dans un peu d’eau à jeun ou en infusion.
Parce que ça va vous aider à mieux gérer votre poids.
Cela coupe un peu l’appétit, mais pas de manière agressive, bien entendu.
En même temps, cela vous apporte quelques éléments dont votre corps aura besoin comme le magnésium, le fer, les protéines, le manganèse…, etc.
6- Infections urinaires :
Vous souffrez d’infections urinaires, ou de troubles de ce genre?
Pas de panique, même pas besoin d’un tas de médocs pour y remédier, tant que le problème ne nécessite pas l’intervention d’un spécialiste.
– Faites infuser quelques graines dans un verre d’eau chaude
– Buvez ça tous les jours
ça va nettoyer vos reins et évacuer toutes les toxines.
Même plus d’amas graisseux au niveau du ventre !
Pour profiter de tous ces bienfaits, et plus encore, prenez le cumin comme traitement pendant tout un trimestre, puis arrêtez et renouvelez.
C’est la meilleure façon de l’exploiter, sans qu’il y ait des effets secondaires par la suite.
Mais cela reste naturel et surtout, avantageux côté prix, alors pourquoi hésiter encore?
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